contatoAPENAS MENSAGEM

NOITE

Dia 16/11 (Quinta) das 17h30 às 21h30 vagas linmitadas


especialineditoexclusivocurso 20

Prof. Ms. Luiz Claudio Bossi

A metodologia de treinament

o funcional intervalado de alta intensidade virou um SISTEMA que combina perfeitamente macros e micros pausas e exercícios de alta intensidade e intervalos adequados para que o organismo não entre em platôs de rendimento, com duração de 25 a 50 semanas determinadas passo a passo, o FIT é estruturado por períodos de treinamento de força , hipertrofia resistência e definição  que possibilita pessoas num grau intermediário e avançado possam realizar exercícios potência, força hipertrófica ,velocidade e força pura, sempre num alto grau de intensidade  estimulando fibras de contração rápida e com isto elevando o gasto calórico.

CONTEÚDO

  • Como funciona a intensidade nos treinamentos de força, hipertrofia e definição
  • Quais as interferências dos intervalos nas séries de exercícios
  • Quais as interferências no número de exercícios
  • Exercícios pliometricos de média e alta intensidade
  • Quais as ações das catecolaminas na velocidade de execução e nos intervalos reduzidos
  • Exercícios de força e adequação as suas cargas
  • Exercícios de agilidade, velocidade e coordenação e sua influência no rendimento físico
  • Como unir Treinamento na esteira, bicicleta, musculação no treinamento intenso
  • Curso 50% pratico
  • O mais completo SISTEMA de TREINAMENTO FITNESS DO MUNDO

Dia 16/11 (Quinta) das 17h30 às 21h30 imperdivelineditovagas linmitadas

Profª. Esp. Roberta Bleasby

O uso da ventosa em casos de dores musculares e articulares.
Técnica de sedação e tonificação da dor, contra indicações e efeito nos sistemas e na circulação energética.

Dia 16/11 (Quinta) das 17h30 às 21h30 vagas linmitadasinedito

Prof. Ms. Sergio Franco

Prescrever exercícios postural na sala de musculação. Análise postural no treinamento de força e correção durante os exercícios de musculação.

CONTEÚDO

  • Avaliação da postura, da força muscular e mobilidade articular para prescrição dos exercícios na musculação.

Dia 16/11 (Quinta) das 18h30 às 21h30 imperdivel

Prof. Drd. André Fernandes

A obesidade é um dos maiores problemas mundiais. Venha aprender a trabalhar com diversos públicos obesos que precisam da sua atenção.

CONTEÚDO

  • Aspectos fisiológicos e bioquímico da obesidade
  • Dietas x Exercícios - o que diz a ciência?
  • Aprenda em 3D como funciona um organismo de um obeso
  • HIT & HIIT no emagrecimento
  • Força x aeróbico - como utilizar?
  • Qual o segredo do emagrecimento?
  • Equipes multiciplinar - como montar?

 

Dia 16/11 (Quinta) das 18h30 às 21h30 lancamentoineditopratico

Prof. Esp. Edimilson Leandro

Engloba 5 métodos coreográficos pra o profissional desenvolver suas coreografias em Sala. Métodos esses que irão desenvolver sua aula em quaisquer programa de dança ou aula de rítmos.

CONTEÚDO

  • Metodo de bloco
  • Metodo Verbal
  • Metodo pre-coreografico iniciante
  • Metodo pre-coreografico intermediario
  • Metodo pre-coreografico Avançado

Dia 17/11 (Sexta) / De 18h30 às 21h30ineditoimperdivel100 pratico

Prof. Drd. André Fernandes, Prof. Esp. Edimilson Leandro e Professores Convidados

Este curso pretende mostrar as novas tendências de aulas, abordar temas atuais. Tudo reunido numa overdose de energia comandada pelos mais conceituados profissionais. Você vivenciará diferentes propostas de aulas, que irão contribuir para sua atualização profissional. Venha participar e fique por dentro das novidades. Esperamos você!!!

Dia 17 /11 (Sexta) das 18h30 às 21h30vagas linmitadasinedito

Prof. Ms. Regianuro Sousa

Capacitar o professor de educação física à intervir de forma eficiente em situações de emergência e urgência, na sua prática profissional no esporte. Atualizar os professores de educação física, quanto às últimas alterações dos protocolos de atendimento pré hospitalar para uma intervenção mais segura.

CONTEÚDO

  • Análise Primária
  • Análise Secundária
  • Reanimação cardiopulmonar
  • Entorses e fraturas
  • Imobilizações e remoções
  • Salvamento Aquático

Dia 17/11 (Sexta) das 18h30 às 21h30 imperdivelinedito

Prof. Ms. Luiz Claudio Bossi

O objetivo deste curso é demonstrar como prescrever e os cuidados para elaborar um programa de exercício para idosos, cardiopatas e hipertensos.

CONTEÚDO

  • A Importância do treinamento de força para idosos
  • O ganho de massa muscular no idoso e sua importância
  • Especificidade de movimento para o idoso
  • Prescrição de exercícios para cardiopatas
  • A segurança dos exercícios resistidos para os cardiopatas
  • Indicações de exercícios resistidos para hipertensos

Dia 18/11 (Sábado) das 18h30 às 21h30ineditotrazer colchonete

Prof. Ms. Luiz Claudio Bossi

Este curso tem como proposito quebrar paradigmas sobre o treinamento das musculatura da parede abdominal e antagonistas , demonstrando através de estudos cientifico e adaptações dos mesmo para a parte pratica , além de estruturar analise praticas para melhoria da estética e definição do mesmo.

CONTEÚDO

  • Movimentos da espinha;
  • Efeitos da flexão, extensão, flexão lateral, rotação, circundução; da espinha
  • Desequilíbrios musculares;
  • Especificidade do treinamento da musculatura abdominal;
  • Amplitudes articulares;
  • Respiração, ordem dos exercícios, contração, concentração;
  • Número de repetições, séries
  • Velocidade e sobrecarga;
  • Intervalo de descanso.

Dia 18/11 (Sábado) / De 18h30 às 21h30imperdivelinedito

Prof. Drd. André Fernandes

Muitos profissionais tem muita dificuldade em realizar o controle da gestão do seu serviço de PERSONAL Venha aprender como transformá-lo no sucesso pessoal e financeiro.

CONTEÚDO

  • Como iniciar o serviço de PERSONAL?
  • Estágio e trainee no personal - como fazer?
  • Como vender o serviço?
  • Tecnologia digital - Novas estratégias de internet para venda do serviço
  • Como conquistar novos clientes?
  • Estratégias de retenção
  • Está perdendo alunos - venha saber porque?
  • Como criar novos produtos no PERSONAL?
  • Como fazer o controle financeiro do serviço?

Dia 18 / 11 (Sábado) / De 17h às 21h 30 40zumba logo100 praticoespecial

Prof. ZIN Edimilson Leandro e Professores Convidados

Venha curtir a aula mais badalada do mercado fitness reunindo os melhores profissionais licenciados e coreografias bem elaborada para você se divertir!

VENHA E TRAGA SEUS AMIGOS !

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